CONHEÇA UM PRODUTO BARATO QUE AJUDA A EMAGRECER E A PERDER GORDURA

 

Quando o assunto é emagrecimento, muita gente imagina que é preciso desembolsar altos valores ou, ainda, ficar horas sem comer, privando-se de pequenos prazeres. No entanto, nem uma máxima nem outra são verdadeiras. A chave é o equilíbrio e uso de postos-chave, que ajudam a “queimar” os quilinhos extras ao mesmo tempo que dão saciedade.

 

Um bom exemplo é o iogurte natural, um grande aliado de quem quer dar um “chega para lá” no excesso de gordura.

 

Fonte de nutrientes essenciais à saúde, como cálcio, proteínas e vitaminas, esse item lácteo combina bem com o café da manhã, lanche da tarde ou para aqueles dias corridos.

 

Além disso, serve de base para molhos e receitas. A novidade, no momento, são os reais benefícios desse produto. Não é de se menosprezar, já que ele ajuda no aumento da imunidade, na saúde capilar e até no emagrecimento.

 

Além de todos os nutrientes já citados, o iogurte é uma fonte de proteína de boa qualidade e, devido a isso, foi associado à redução da gordura e das medidas da cintura por pesquisadores da Universidade de Tennessee, nos Estados Unidos.

 

Para garantir uma boa escolha, opte por iogurtes que contêm poucos ingredientes, sendo o leite integral o primeiro deles. Além disso, evite produtos com adição de açúcares e corantes.

 

A presença de bactérias boas, os famosos probióticos, pode ser garantida se você escolher aqueles com pelo menos 108 UFC (sigla para “unidade formadora de colônias”). Essas bactérias auxiliam na imunidade, na saúde intestinal e, consequentemente, no emagrecimento.

*Metrópoles.

Sexta-feira, 15 de setembro 2023 às 14:44  

   

 

COMO PROTEGER O SEU CELULAR DO VÍRUS ‘LADRÃO DE PIX’

 

É possível se precaver do vírus que “desvia” o Pix mudando o valor e o destinatário. Bastam alguns cuidados na hora de atualizar aplicativos ou ao receber solicitações de acesso às “opções de acessibilidade” do celular.

 

O vírus se instala no celular por meio de um falso aplicativo imitando o WhatsApp. Primeiro, o usuário recebe uma notificação anunciando uma atualização disponível para o popular mensageiro.

 

Ao tocar nela, a pessoa acessa uma tela de instalação do aplicativo “Atualização Whats App v2.5”. É ele que contamina o celular e permite a fraude do Pix depois, quando a vítima utilizar o recurso.

 

Antes que o usuário insira a senha, a tela do aplicativo de banco fica com o símbolo de carregando (um movimento circular constante). Então, aparece o campo para se colocar a senha, normalmente.

 

É nesse momento que a vítima, desavisada, acaba transferindo um valor que o criminoso preencheu, para a chave Pix que ele escolheu. A tela de carregamento distrai o alvo enquanto omalware (programa malicioso) altera as informações.

 

Desconfie de qualquer notificação — seja do navegador ou de algum aplicativo — solicitando acesso às “opções de acessibilidade”. A dica é do analista de segurança Fabio Marenghi, da Kaspersky, empresa de cibersegurança.

 

Permitir esse acesso libera o programa malicioso para alterar funcionalidades importantes do smartphone, viabilizando a ação do vírus. Normalmente, as opções de acessibilidade são apenas para quem precisa de suporte do aparelho para usar aplicativos específicos.

 

AKasperskyalertou a Play Store, loja virtual de aplicativos do Google, que removeu oapp fraudulento. De todo modo, as dicas seguem valendo, para se proteger de mais fraudes que possam vir por aí..

*variedades

Quinta-feira, 14 de setembro 2023 às 20:30  

    

 

QUANTO MAIS O $TF DIZ QUE ATUAL PRESIDENTE É “INOCENTE”, MAIS PESSOAS ACREDITAM QUE É MESMO CULPADO

 

O presidente atual, definitivamente, tem uma neurose complicada com a noção geral de justiça. Já conseguiu do $TF, T$E e coisas parecidas tudo o que um cristão poderia querer, mas não fica contente com nada. Saiu da cadeia, onde estava há vinte meses cumprindo pena por sua condenação pelos crimes de corrupção e lavagem de dinheiro, porque o supremo anulou a lei que estabelecia a prisão fechada para condenados em segunda instância.

 

O mesmo tribunal declarou extintas as ações contra ele, criando um novo instituto no Direito brasileiro – a “descondenação”. O condenado não é absolvido, mas a partir daí “não deve nada à Justiça”, de acordo com os jurisconsultos da TV Globo. O descondenado obteve também uma declaração judicial de que o juiz que o condenou, o atual senador Sergio Moro, não foi “imparcial”.

 

O nove dedos não tem preocupação nenhuma com a qualidade jurídica dos manifestos que o STF lança em seu favor. Conseguiu do T$E a decisão de que o seu principal adversário não pode mais disputar eleições.

 

Conseguiu, ali mesmo, a cassação do deputado federal que foi promotor na sua condenação. Conseguiu agora uma declaração de que foi vítima de “um dos maiores erros judiciários da história do país”. É cômico, mas é assim que o $TF se comporta em tudo o que tenha a ver com seu guru.

 

O autor desta última proclamação judicial a favor do “L”  é o ministro Dias Toffoli – advogado do PT, nomeado pelo próprio descondenado para o $TF e repetente, por duas vezes seguidas, no concurso público para juiz de Direito.

 

Ele não apresenta nenhum fato objetivo para explicar de maneira coerente que erro foi esse. O despacho que deu é apenas um discurso político, escrito em mau português, desprovido de raciocínio lógico e sem sinais visíveis de vida inteligente.

 

Lules não tem preocupação nenhuma com a qualidade jurídica dos manifestos que o $TF lança em seu favor. O que exige, e obtém sempre, são esses certificados sucessivos de bom comportamento – é a sua ideia fixa, que não dá sinais de estar em processo de cura.

 

Para o que, afinal, serviria esse esforço todo? Não se sabe. Não é, certamente, para convencer ninguém da sua inocência; Lula não põe o pé na rua há anos, e muito menos hoje, com medo de ser chamado de ladrão.

 

Não adianta nada o $TF fazer o que faz. Na verdade, parece ser o contrário: quanto mais a “suprema corte” diz que ele é inocente, quando mais gente acredita que ele é culpado.

 

Também não há necessidade nenhuma de ficarem repetindo essa mesma história para mostrar ao PT que o presidente não fez nada de errado; foi, apenas, vítima de uma conspiração universal por parte dos inimigos do “Estado de Direito”.

 

A esquerda brasileira nunca vai acreditar em qualquer denúncia de corrupção contra seu ídolo – nem se ele mesmo, em pessoa, aparecer na televisão e confessar em público que roubou. As classes intelectuais não acreditam. A maioria dos jornalistas não acredita. O Papa Francisco não acredita. Não precisam do $TF, e nunca vão precisar, para que continuem achando exatamente o que acham.

*Gazeta do Povo

Quarta-feira, 13 de setembro 2023 às 21:21

 

COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ DEVE LAVAR O PIJAMA

 

Quando falamos de higiene e conforto, a maioria de nós prioriza lavar as roupas do dia a dia, desde jeans e camisetas até roupas de ginástica. No entanto, você já parou para pensar com que frequência deve lavar seus pijamas? Negligenciar esse aspecto simples da lavanderia pode levar a mais do que apenas odores desagradáveis; pode se tornar um ambiente propício para o crescimento de bactérias, comprometendo a sua saúde geral.

 

Usar o mesmo pijama por mais de algumas noites sem lavá-lo pode expor sua pele a óleos, suor e até bactérias que se acumulam naturalmente durante o sono. De acordo com especialistas, todos esses elementos juntos podem causar várias condições de pele, como acne, infecções fúngicas e até alergias. O risco é muito maior, especialmente para aqueles que usam o mesmo par de pijamas por várias noites ou mesmo dias.

 

Então, com que frequência você deve lavar os pijamas? A regra geral é lavá-los após três ou quatro usos. Contudo, esse critério pode variar com base em vários fatores. Se você toma banho antes de dormir, pode estender este período para uma semana inteira. No entanto, se você teve uma noite particularmente suada ou está doente, é aconselhável colocar seus pijamas na máquina de lavar imediatamente.

 

Os pais devem tomar precauções extras para os pijamas das crianças. As crianças são geralmente mais suscetíveis a irritações e infecções de pele. Portanto, é recomendável lavar seus pijamas a cada um ou dois usos, especialmente se a criança tende a suar muito durante o sono ou tem pele sensível.

 

Além disso, o material de seu pijama desempenha um papel crucial na frequência com que devem ser lavados. Pijamas de algodão absorvem mais óleos e suor, exigindo lavagens mais frequentes. Em contraste, pijamas de seda podem necessitar de menos lavagens, mas requerem um ciclo de limpeza delicado.

 

E qual é o melhor método para lavar os pijamas para garantir que eles não só fiquem limpos, mas também durem mais tempo? Primeiramente, consulte a etiqueta de cuidados para instruções específicas de lavagem. Normalmente, água morna e um detergente suave resolvem o problema para a maioria dos tecidos. Usar detergente em excesso ou água quente podem degradar as fibras e reduzir o tempo de vida útil de seus pijamas. Ao secar, evite temperaturas elevadas na secadora, pois podem causar encolhimento e enfraquecer o tecido ao longo do tempo. A secagem ao ar é geralmente a opção mais suave e ajuda a manter a forma e a durabilidade da peça.

 

Ignorar a limpeza do seu traje de dormir não é uma opção se você deseja manter uma boa higiene pessoal. Além disso, pijamas limpos podem melhorar a qualidade do seu sono. Imagine vestir pijamas limpos e frescos após um longo dia — é como uma mini-experiência de spa que pode contribuir para um sono melhor e, consequentemente, para uma saúde melhor.

 

Em conclusão, manter seus pijamas limpos é uma parte essencial, mas muitas vezes negligenciada, da higiene pessoal. Seja você um adulto ou esteja comprando para seus filhos, estar atento à frequência e ao método de lavagem pode fazer toda a diferença para garantir conforto e saúde. Afinal, nosso objetivo não deve ser apenas dormir, mas dormir bem, e usar pijamas limpos certamente contribui para esse objetivo.

*Variedades

Segunda-feira, 11 de setembro 2023 às 17:15