ESTUDO MOSTRA QUE ESTE ALIMENTO REDUZ AÇÚCAR NO SANGUE E COLESTEROL

 

Fala-se muito sobre o poder dos alimentos ricos emantioxidantesna prevenção de diversas doenças crônicas. Entre eles, alguns se destacam ainda mais devido à suas características únicas de composição nutricional, que podem conferir benefícios como a redução do colesterol e níveis de açúcar no sangue.

 

Dentre esses alimentos incríveis, um curioso membro do reino Fungi tem chamado a atenção dos pesquisadores. Estamos falando dos cogumelos, mais especificamente dos cogumelos brancos.

 

Níveis elevados de açúcar no sangue podem estar associados a várias complicações de saúde, especialmente em pessoas com diabetes

 

Por que os cogumelos brancos são tão benéficos?

Usados há séculos na culinária de diversas culturas, os cogumelos brancos não apenas agregam sabor à comida, mas também possuem um perfil nutricional robusto, com diversos estudos apontando para os seus numerosos benefícios à saúde. Eles possuem uma grande quantidade de antioxidantes,vitamina C,De B12, além de serem ricos emfibrasalimentares.

 

Que papel os cogumelos brancos desempenham nos níveis de açúcar e colesterol?

Uma pesquisa publicada pela revistaNutrition Researchsugere que os componentes desses fungos parecem ajudar a reduzir o nível do açúcar no sangue e contribuir significativamente para a diminuição dos níveis de colesterol.

 

Em experimentos laboratoriais com ratos alimentados com uma dieta rica emcolesterol, por exemplo, foi observado que o fornecimento de um suplemento em pó de cogumelos brancos por três semanas reduziu significativamente as concentrações plasmáticas e sanguíneas de glicose e triglicerídeos. O resultado? Uma queda de até 39,1% nos níveis de açúcar no sague durante o período de três semanas.

 

Cogumelo branco em pó reduziu colesterol e níveis de açúcar no sangue de camundongos

 

Outros benefícios dos cogumelos

Além dos efeitos sobre os níveis de açúcar e colesterol, os cogumelos brancos também apresentam propriedades neuro protetoras. Eles podem desempenhar um papel importante na prevenção de doenças neurodegenerativas. Além disso, eles podem ter um papel preventivo relevante na doença hepática gordurosa, como observado pela mesma pesquisa da revista Nutrition Research.

 

*Variedades

Sábado, 02 de setembro 2023 às 11:27

     

 

CIÊNCIA DESCOBRE EFEITO INESPERADO DE REFRIGERANTE EM HOMENS

 

Um estudo feito por pesquisadores chineses com o objetivo determinar o impacto que os refrigerantes têm na fertilidade descobriu um efeito colateral que pode prejudicar os homens.

 

Os pesquisadores se basearam em testes em animais para realizar o estudo. Ao observar camundongos machos, eles perceberam que esse tipo de bebida gaseificada pode aumentar os níveis de testosterona, levando a um amento no tamanho dos testículos.

 

Um estudo feito por pesquisadores chineses com o objetivo determinar o impacto que os refrigerantes têm na fertilidade descobriu um efeito colateral que pode prejudicar os homens.

 

Os pesquisadores se basearam em testes em animais para realizar o estudo. Ao observar camundongos machos, eles perceberam que esse tipo de bebida gaseificada pode aumentar os níveis de testosterona, levando a um amento no tamanho dos testículos.

 

A pesquisa, publicada na revista Acta Endocrinol, testou os efeitos das bebidas gaseificadas em mais de 100 camundongos por 15 dias.

 

Os animais foram divididos em grupos, sendo alguns mantidos em gaiolas com Coca-Cola e outros com Pepsi, variando em diferentes concentrações.

 

Um grupo de camundongos, do grupo de controle, recebeu apenas água pura. A pesquisa constatou que a massa dos testículos nos grupos que consumiram Coca-Cola e altas concentrações de Pepsi era significativamente maior em comparação ao grupo de controle.

 

Além disso, os camundongos que receberam Coca-Cola pura e Pepsi também apresentaram níveis mais altos de hormônio masculino em relação ao grupo de controle. Os pesquisadores concluíram que uma alta dose de Pepsi ou Coca-Cola pode promover o crescimento e desenvolvimento dos testículos.

 

No entanto, os efeitos a longo prazo dessas bebidas na massa testicular e na produção de testosterona ainda não estão claros e requerem estudos adicionais para uma compreensão mais abrangente

 

Além desses, mais efeitos negativos têm ligação com essas bebidas gaseificadas. Especialistas ressaltam que o consumo excessivo dessas bebidas pode acarretar em um maior risco de diversas doenças crônicas, incluindo obesidade, diabetes e câncer.

 

Estudos anteriores também indicam um impacto negativo na fertilidade feminina. Em experimentos realizados com camundongos, constatou-se que o consumo de refrigerantes resulta na redução do tamanho dos ovários.

* Catraca Livre

Segunda-feira, 29 de maio 2023 às 12:57